
安心な空間でのプライベートヨガ
air yogaのクラスでは
「武道」 「波の力学」 「禅」
3つの要素を融合させた革新的で新しいスタイルの
Odaka yogaクラスとなります
武道でも重要視している身体の中心「丹田」を意識し
波の力学から生まれた尾骨から波打つように動き
安全かつ効率的にアーサナを深め
集中することで禅の思想 心と身体に静寂をもたらします

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「武道」 「波の力学」 「禅」
3つの要素を融合させた革新的で新しいスタイルの
Odaka yogaクラスとなります
武道でも重要視している身体の中心「丹田」を意識し
波の力学から生まれた尾骨から波打つように動き
安全かつ効率的にアーサナを深め
集中することで禅の思想 心と身体に静寂をもたらします