仕事と３人の子育て慌ただしい日々を過ごしていた時に

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​ヨガに出会いデスクワークの仕事でガチガチになった身体と

 

こころが少しずつ軽くなり自分が変わっていくのを実感し

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ヨガを深めたくRYT200資格取得

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取得後、ヨガを深めていく中で今までにない感覚

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「odaka yoga」との出会いが更に　ぶれない心　柔軟な考え方

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私に変化を与えてくれ今はシンプルな生活を送っています

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ネガティブ・ポジティブどちらの感情もあっていい

 

こころに余裕をもてるよう

 

自分の真ん中・バランスを意識するように心がけています

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波のような曲線の動きで流れ続ける　odaka yogaは

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とても心地よく凝り固まった身体と心を優しくそして

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強く導いてくれます

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​是非一度体験してみてください

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